Çocuklar, doğaları gereği biz yetişkinlere göre yeniliklere daha açık, daha yaratıcı ve daha enerjik canlılar. Hem kendi hem de başkalarının hislerine ve düşüncelerine daha yargısız ve hassaslar. Biz yetişkinlerin yogada deneyimlemeyi istediği açıklık, onların doğal halleri. Çocuk yogasındaki amacımız, çocukların zaten sahip oldukları bu farkındalık halini korumalarına destek olmak.

Çocuk yogası, çocukların yaratıcı ve enerji saçan dünyalarına uygun hazırlanan oyunlar, hikayeler, yoga pozları, nefes çalışmalarından oluşuyor. Kas ve eklem yapısının güçlenmesi, bağışıklığın artması, dikkatin yaratıcı faaliyetlere toplanabilmesi, nefes kapasitesinin artması, çocuklara sağladığı en büyük faydalardan.

Nisan ayında açılacak, 4-7 yaş ve 7-10 yaş gruplarının farklı ihtiyaçlarına göre planlanan çocuk yogası derslerime katılmak isterseniz, ezgikucukyalcin.yoga@gmail.com adresinden bana ulaşabilirsiniz.

Anaokulları ve ilkokullar için hazırladığım programlar için de ezgikucukyalcin.yoga@gmail.com adresine mail atmanız yeterli.